La pyrroloquinoléine quinone, communément appelée PQQ, est un composé qui a fasciné les scientifiques et les amateurs de santé en raison de ses propriétés uniques et de ses bienfaits potentiels pour la santé. Bien qu’elle fasse encore l’objet de recherches en cours, la PQQ n’est pas une vitamine, mais elle pourrait être tout aussi essentielle. Ici, nous explorons l’histoire, la nature et les aspects intrigants de PQQ et de ses suppléments.

La découverte du PQQ

Le PQQ a été découvert en 1979 par JG Hauge comme troisième cofacteur rédox chez les bactéries après le nicotinamide et la flavine dans les réactions enzymatiques. Il a été initialement identifié pour son rôle dans la croissance bactérienne. Les chercheurs ont observé que le PQQ avait non seulement une influence sur la croissance microbienne, mais qu’il apparaissait également dans les aliments végétaux et même dans la poussière interstellaire, ce qui suggère son rôle fondamental dans les systèmes biologiques et ses anciennes racines biochimiques.

Rôle et mécanisme de PQQ

Contrairement aux nutriments traditionnels, le rôle du PQQ s'étend au-delà de celui d'une simple vitamine ou d'un minéral . Il est impliqué dans les processus cellulaires en tant qu'agent rédox, participant aux réactions de réduction et d'oxydation cruciales pour le métabolisme énergétique cellulaire. Il est important de noter que le PQQ a été étudié pour son potentiel à stimuler la croissance de nouvelles mitochondries dans les cellules, un processus connu sous le nom de biogenèse mitochondriale. Les mitochondries sont les centrales électriques de la cellule et leur fonction est considérée comme importante pour la production d'énergie et le maintien de la santé cellulaire globale.*

Avantages pour la santé du PQQ

L’intérêt porté aux suppléments PQQ découle de leurs implications potentielles sur la santé. Des études scientifiques suggèrent que le PQQ pourrait soutenir la santé cognitive en favorisant le facteur de croissance nerveuse et en protégeant les neurones des dommages oxydatifs .* Cela en fait un point d'intérêt pour la recherche sur les performances cognitives. De plus, ses propriétés antioxydantes joueraient un rôle dans la lutte contre le stress oxydatif, facteur contribuant au vieillissement .

Sources alimentaires et suppléments

Le PQQ se trouve naturellement dans plusieurs aliments, notamment le kiwi, les poivrons verts, le persil et le thé vert , constituant une source alimentaire de ce composé. Cependant, les concentrations dans ces aliments peuvent être faibles, c’est pourquoi les suppléments de PQQ sont peut-être devenus une alternative populaire.

Orientations futures de la recherche

L’avenir de la recherche PQQ semble prometteur. Avec les études en cours étudiant ses effets sur les niveaux d’énergie, la vitalité globale et la longévité, le PQQ pourrait potentiellement devenir un incontournable des discussions sur les compléments alimentaires. De plus, ses applications possibles en médecine, notamment dans les domaines liés au vieillissement et au métabolisme énergétique, suscitent un intérêt croissant.

En résumé, le PQQ est une molécule fascinante, dotée de potentiels bienfaits pour la santé et d’une histoire riche. À mesure que la recherche continue d’évoluer, l’importance du PQQ pour la santé humaine pourrait devenir plus claire. Que ce soit par le biais d’un régime alimentaire ou de suppléments, ce composé offre une perspective intrigante pour améliorer le bien-être dans un monde où la santé cellulaire est primordiale.

Comme toujours, parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments. Obtenez des conseils professionnels si vous pensez avoir besoin d'un supplément PQQ ou si vous en prenez déjà un pour vous assurer que vous ne dépassez pas les quantités dont vous pourriez avoir besoin.