Le D-chiro-inositol (DCI) est un type d'inositol impliqué dans diverses fonctions cellulaires, notamment la signalisation cellulaire, l'expression des gènes et le métabolisme du glucose. Le DCI est un membre de la famille des inositol , qui comprend d'autres nutriments importants comme le myo-inositol , le scyllo-inositol et le muco-inositol. Le DCI est dérivé du myo-inositol, un type d'inositol que l'on trouve couramment dans les aliments comme les fruits, les céréales et les noix.

Le DCI a été étudié pour ses bienfaits potentiels sur la santé, notamment son rôle sur l'insuline, les déséquilibres hormonaux et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).*

Histoire du D-chiro-inositol

Le DCI a été découvert pour la première fois dans les années 1930 et identifié comme un composant important du métabolisme du phosphate d’inositol dans l’organisme. Des études ultérieures ont montré que le DCI pourrait être un puissant médiateur de la signalisation de l'insuline et du métabolisme du glucose.*

Chimie du DCI

Le DCI est un cyclitol à six carbones dont la structure est similaire aux autres isomères de l'inositol. Le DCI possède deux centres chiraux, ce qui signifie qu’il peut exister sous deux formes différentes : le D-chiro-inositol et le L-chiro-inositol. Il a été démontré que le D-chiro-inositol a potentiellement une activité biologique dans le corps.*

Le DCI est synthétisé dans l'organisme à partir du myo-inositol par un processus qui implique la conversion du myo-inositol en D-chiro-inositol. Le DCI se trouve également en petites quantités dans certains aliments, notamment les légumineuses, les fruits et les légumes.

Biologie de la DCI

Le D-chiro-inositol pourrait jouer un rôle dans la signalisation de l'insuline et le métabolisme du glucose dans l'organisme.* Il pourrait être impliqué dans l'activation du récepteur de l'insuline ainsi que dans l'absorption et l'utilisation du glucose par les cellules.

Le DCI peut également jouer un rôle en soutenant les hormones dans le corps et en soutenant positivement la production d'androgènes, qui sont des hormones mâles qui peuvent être élevées dans des conditions comme le SOPK chez certaines populations.* Des niveaux élevés d'androgènes peuvent provoquer des symptômes tels que l'acné, l'hirsutisme et des troubles irréguliers. cycles menstruels.*

Des recherches supplémentaires doivent être menées sur le D-chiro-inositol pour mieux comprendre son rôle et ses avantages, car les résultats des études pourraient s'appliquer uniquement à certains individus, populations et/ou contextes.

D-chiro-inositol dans les aliments

Le D-chiro-inositol (DCI) se trouve en petites quantités dans certains aliments, notamment les légumineuses, les fruits et les légumes. Les lentilles et les haricots, comme les pois chiches et les haricots blancs, sont de bonnes sources de DCI. Le DCI se trouve également dans les fruits comme le cantaloup et les oranges, ainsi que dans les légumes comme le chou frisé et les épinards.

Il est essentiel de rappeler que le D-chiro-inositol ne doit pas être considéré comme un substitut à un mode de vie sain. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et d’autres habitudes saines sont fondamentaux pour maintenir la santé globale et réduire le risque de maladies chroniques.

Si vous envisagez de prendre des suppléments de d-chiro-inositol, il est important de parler d'abord avec un professionnel de la santé pour déterminer si cela vous convient et pour déterminer le meilleur dosage et la meilleure forme d'inositol pour vos besoins spécifiques.